O nas

1. Kolarstwo
Zajmujemy się treningiem kolarskim na każdym poziomie. Od totalnego amatora/amatorki po profesjonalne uprawianie tego sportu.
Główne narzędzie trenera Jacka to JacaCoachAPP. Aplikacja rozwijana przez lata. Jest w niej wszystko czego trener potrzebuje do prowadzenia zawodniczki/zawodnika.
Jest to dość mocno usystematyzowany rodzaj treningu i współpracy.

2. „Trening na dziś” (wykonasz go korzystając z dostępnych narzędzi treningowych takich jak rower, bieganie, marsz, łyżworolki, pływanie itp)
Pewnego rodzaju luźniejsze podejście do sportu. W zależności od potrzeb, może to być podejście trochę w formie zabawy ale można też podejść do tego poważniej i realizując „Trening na dziś” zbudować bardzo wysoką formę sportową.

3. MIX
Możesz też łączyć dwa pierwsze punkty.
– Korzystać okresowo z opieki BASE/TOP i korzystać okresowo z „Trening na dziś”. Jeden rodzaj może być stałą formą treningu, drugi 2-4 tygodniowym przerywnikiem np. w formie obozu treningowego.
Może być szczególnie przydatne w okresach spadku motywacji, pojawienia się wrażenia monotonii.
(więcej informacji w zakładce FAQ)

4. „Posiłek w 5min”
Sport to nie tylko treningi. To też jedzenie. Do tego celu stworzyliśmy „Posiłek w 5 minut”. Nie chcemy komplikować świata sportu. Wręcz przeciwnie. Ma on być otwarty dla wszystkich. „Posiłek w 5min” jest czymś banalnie prostym. Prostym ale skutecznym. W tak prosty sposób można być sportowcem.

5. „Ciekawostka na dziś”
W życiu są też chwile relaksu. Nie tylko sport. Do tego celu stworzyliśmy „Ciekawostka na dziś”. Obserwujemy świat, fascynujemy się nim, i dzielimy się pewnymi spostrzeżeniami z wami. Ciekawostka czasem w formie humorystycznej, czasem trochę w formie „suchych faktów”.