Szukaj
Wyczyść wyniki




Komunikaty
no notifficationsZobacz wszystkie »

Wskazówka na dziś
Największy błąd treningowy jaki można sobie zafundować?
Przetrenowanie. Nie zmęczenie ale przetrenowanie organizmu. Wiąże się to z poważniejszymi konsekwencjami, z których ciężko wyjść.
Tag:bieganie, jacacoach, przetrenowanie, sport, trener kolarstwa

JacaCoachTEAM

Czym się zajmujemy?

Opieka Trenerska Online: Trening Kolarstwa / Biegania / Triathlonu

Oferta

Opieka trenerska BASE
Dyscyplina dominująca



Czytaj więcej
Płeć
Charakter współpracy?
Czytaj więcej
Dni treningowe
Ile czasu możesz poświęcić na trening?W tygodniu (minut):

Weekend (minut):
Start współpracy
[+] Dostęp do Aplikacji JacaCoach jacacoach app Czytaj więcej
[+] Eksport treningów (tętno lub moc)
garmin zwift zwo Czytaj więcej
[+] Import wykonanych treningów
strava gpx Czytaj więcej
[X] Uwzględnianie wyścigów w planie treningowym
Wymagany sprzęt
   » Pulsometr lub Miernik mocy
Poziom zaawansowania
   » Początkujący
   » Średnio-zaawansowany
   » Zaawansowany
Prezentowana cena, jest ceną za jeden miesiąc współpracy
Regulamin Czytaj więcej
payU BLIK
149 PLN (Brak miejsc)

Opieka trenerska TOP
Dyscyplina dominująca



Czytaj więcej
Płeć
Charakter współpracy?
Czytaj więcej
Dni treningowe
Ile czasu możesz poświęcić na trening?W tygodniu (minut):

Weekend (minut):
Start współpracy
[+] Dostęp do Aplikacji JacaCoach jacacoach app Czytaj więcej
[+] Eksport treningów (tętno lub moc)
garmin zwift zwo Czytaj więcej
[+] Import wykonanych treningów
strava gpx Czytaj więcej
[+] Uwzględnianie wyścigów w planie treningowym
Wymagany sprzęt
   » Pulsometr lub Miernik mocy
Poziom zaawansowania
   » Początkujący
   » Średnio-zaawansowany
   » Zaawansowany
Prezentowana cena, jest ceną za jeden miesiąc współpracy
Regulamin Czytaj więcej
payU BLIK
199 PLN (Brak miejsc)


FAQ

Ćwiczę na siłowni raz w tygodniu. Czy to koliduje z treningami?
Chcę wystartować w zawodach biegowych ale też trenować kolarstwo.
Koniec współpracy i chęć powrotu.
Kiedy jest najlepsza pora roku do rozpoczęcia treningów?
Czy muszę rozpocząć współpracę z początkiem miesiąca?
Czasem potrzebuję dzień wolny / wakacje. Czy jest to możliwe podczas współpracy?
Pracuję w systemie zmianowym. Czy uniemożliwia to współpracę i treningi?
Co jeśli nie wykonam zaplanowanego przez trenera treningu?
Ile czasu muszę zarezerwować na trening?
Ile dni w tygodniu muszę trenować kolarstwo / bieganie?
Czy będę mógł / mogła przełożyć zaplanowany trening?
Osoba niepełnoletnia, a współpraca?
Czy nie jestem za stary(a) na uprawianie sportu i współpracę?
Zakończenie współpracy. Czy podpisuję umowę i czy obowiązuje okres wypowiedzenia?


Dieta roślinna
Start współpracy
Płeć
[+] Dostęp do Aplikacji JacaCoach jacacoach app Czytaj więcej
Odpowiednie żywienie jest tak samo ważne jak sam trening.
   » Dieta dostosowana do Twoich potrzeb.
   » Cele? Zrzucenie wagi, budowa masy mięśniowej, odpowiednie żywienie i dostarczanie niezbędnej ilości kalorii oraz składników odżywczych
   » Uwzględnienie aktywności fizycznej lub planu treningowego JacaCoach. Dostęp rozpisanej diety poprzez Aplikację JacaCoachAPP
   » Lista zakupów na dzień
   » Zrozumiałe przepisy poszczególnych dań i posiłków
Prezentowana cena, jest ceną za jeden miesiąc współpracy
Regulamin Czytaj więcej
payU BLIK
99 PLN (Brak miejsc)




Co nas wyróżnia?

Doświadczenie zawodnicze Innowacyjność Autorska koncepcja szkoleniowa
Rzetelność Unikalność Dedykowana aplikacja
Doświadczenie trenerskie Ciągły rozwój Online / Przez internet
Dostępność Kompletny rozwój Jakość




Aktualności

Pomoc w aplikacji JacaCoachAPP
Bardzo ważny element jakim jest dział pomocy w aplikacji JacaCoachAPP właśnie przechodzi kontrolę. Jest to jeden działów, dzięki któremu podopieczna/podopieczny zawsze może liczyć na pomoc w wykonaniu treningów.


Doprecyzowane opisy testów
Osoba wykonująca test ma kilka możliwości jeśli chodzi o wybór narzędzi - może to powodować pewne wątpliwości co do sposobu wykonania testu i zapisu końcowych wyników. Dziś zostały wprowadzone dodatkowe informacje dotyczące wykonania testu tak, aby maksymalnie skupić się na teście i wyeliminować wszelkie wątpliwości co do sposobu jego wykonania.

Nowe jednostki treningowe
Sukcesywnie wprowadzamy nowe jednostki treningowe mające na celu urozmaicenie planu treningowego oraz jeszcze lepszy rozwój zawodnika. W tym miesiącu skupiamy się nad treningami szybkościowymi, które są częścią planu treningowego zawodnika/zawodniczki.







O nas

JacaCoachTEAM
JacaCoachTEAM zajmuje się kompleksową opieką trenerską w zakresie sportów wytrzymałościowych - trening kolarski, bieganie, triathlon.
Trening i współpraca to nie tylko praca trener-podopieczni.
Olbrzymim wyzwaniem i bardzo ważnym elementem jest cała otoczka, często wręcz niedostrzegana.
Narzędzia niezbędne do współpracy i kontaktu z podopiecznymi, formalności, współprace z partnerami pozwalające na wszelkiego rodzaju integracje ułatwiające trening.
Zarządzanie płatnościami.
Monitorowanie działania serwisów wspomagających trening.
Plan działania i plan rozwoju.
Tym wszystkim zajmje się JacaCoachTEAM.
Szukamy idealnego rozwązania dla każdego zawodnika, który nawiązuje współpracę z JacaCoach.

JacaCoach
Trener kolarstwa, biegania i triathlonu. Najważniejsze informacje o JacaCoach.
- Tytuł „Instruktor Kolarstwa”
- Trener Kolarstwa klasy II
- Tytuł "Instruktor Triathlonu"
- Certyfikat ukończenia kursu Dietetyki i Suplementacji
JacaCoach zajmuje się szeroko pojętym treningiem sportów wytrzymałościowych (trening kolarski, triathlon, bieganie) od wielu lat.
Korzenie projektu sięgają lat 90tych i początku lat "dwutysięcznych", w których to główny trener JacaCoach zdobywał doświadczenie zawodnicze, ścigając się na polskich szosach.
Główny trener posiada niezbędne licencje instruktorskie, trenerskie w zakresie treningu kolarskiego, triathlonu i dietetyki.
Celem jest dostosowanie treningu do oczekiwań zawodnika z zachowaniem norm etycznych, wyznawanych przez JacaCoach.
Czy badaniami można nazwać obserwacje, szukanie idealnych narzędzi, rozwiązań na tematy takie jak:
balans życie prywatne / sportowe, wzrost formy, komunikacja, kontuzje, kondycja mentalna zawodnika, szukanie blokad oraz mocnych stron zawodnika ?



JacaCoachAPP

JacaCoachAPP v2.0
Rozwijana od 2017 roku aplikacja online, wspomagająca trening i współpracę z trenerem doczekała się wersji 2.0.
Wszystko czego potrzebujesz do wykonania treningu znajduje się teraz w jednym miejscu.





Jakie sporty?

Kolarstwo szosowe | Kolarstwo MTB | Kolarstwo przełajowe | Kolarstwo gravelowe | Kolarstwo torowe (średnie dystanse) | Bieganie (średnie i długie dystanse) | Triathlon | Pływanie (wydolność) | Rolkarstwo | eKolarstwo (trenażer) | Duathlon | TT - Jazda indywidualna na czas |