JacaCoachTEAM: "robię to co lubię"
| Komunikaty |
|---|
| 03-04-2025 Brak powiadomień z JacaCoachAPP |
| Aktywność na stronie 🔄 |
|---|
04.04 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP Bezpośredni link do pliku aktywności:
https://jaca.coach/_activities_pl.txt 03.04 17:51:58 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 03.04 17:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 03.04 10:19:46 JCT dodał/zaktualizował post Komunikaty "Brak powiadomień z JacaCoachAPP" pl 02.04 11:23:46 JacaCoachTEAM wprowadził zmiany w systemie "Aktualizacja logo na stronie www.jaca.coach" pl 02.04 07:32:34 Ktoś (poprzez JacaCoachAPP) zgłosił chęć przedłużenia współpracy 02.04 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 02.04 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 02.04 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 02.04 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 02.04 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 01.04 17:33:35 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 01.04 14:51:38 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22082 pl 01.04 14:36:30 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22071 pl 01.04 14:14:31 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22066 pl 01.04 11:10:01 JacaCoachTEAM wprowadził zmiany w systemie "Dodanie informacji o chęci przedłużenia współpracy w formacie "Ktoś (poprzez JacaCoachAPP) zgłosił chęć przedłużenia współpracy"" pl 01.04 11:02:29 Ktoś skorzystała/skorzystał z formularza płatności 01.04 07:40:33 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22048 pl 01.04 07:38:33 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22043 pl 01.04 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 01.04 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 01.04 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 01.04 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 01.04 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 14:33:32 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22029 pl 31.03 14:30:30 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Relacja #22026 pl 31.03 11:07:19 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 31.03 08:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 31.03 07:51:58 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 31.03 01:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 01:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 01:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 01:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 01:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 01:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 31.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 31.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 30.03 19:28:28 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 30.03 17:22:01 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 30.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 30.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 30.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 30.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 29.03 15:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 29.03 08:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 29.03 08:06:21 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 29.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 29.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 29.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 28.03 20:12:44 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post FAQ "Czy można spodziewać się zmian w ofercie?" pl 28.03 11:26:13 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 28.03 11:26:00 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 28.03 11:25:40 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 28.03 09:49:33 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post FAQ "Czy trener korzysta z szablonów i czy działanie szablonowe nie jest szkodliwe?" pl 28.03 00:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 28.03 00:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 28.03 00:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 27.03 20:38:14 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 27.03 19:08:46 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 27.03 12:13:38 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 27.03 07:02:39 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post FAQ "Czy w aplikacji JacaCoachAPP pojawiają się zdarzenia losowe?" pl 27.03 00:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 27.03 00:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 27.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 27.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 27.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 27.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 27.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 26.03 21:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 26.03 21:38:05 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 26.03 21:35:47 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 26.03 20:33:31 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 26.03 06:53:03 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post FAQ "Czy w podczas współpracy wykorzystywane są „automatyczne procesy”?" pl 26.03 04:45:11 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 26.03 04:28:53 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 26.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 26.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 26.03 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 26.03 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 26.03 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 26.03 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 26.03 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 26.03 00:14:03 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 25.03 21:52:24 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 25.03 09:34:13 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post Aktualności "Nowe wpisy w dziale pomocy w JacaCoachAPP i w zakładce FAQ" pl 25.03 09:10:07 JacaCoachTEAM dodał/zaktualizował post FAQ "Czy trener analizuje każdy trening?" pl 25.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 25.03 00:45:04 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 25.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 25.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 25.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 25.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 25.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 25.03 00:14:04 Ktoś ma nowe treningi do wykonania widoczne w JacaCoachAPP 24.03 16:38:17 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 24.03 12:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 24.03 09:25:28 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 24.03 08:45:03 Ktoś ma nowo dodane oceny do wykonanych treningów w JacaCoachAPP 24.03 08:12:52 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP 24.03 08:12:52 Ktoś dodał dane z wykonanego treningu do JacaCoachAPP [Dalsze aktywności w plikach "Archiwum" na dole w sekcji "Aktywności" :)] Archiwum: (Wpisy w plikach archiwum mogą się różnić od tych widocznych na stronie. Nie są w nich usuwane wpisy testowe programisty.) https://jaca.coach/activities-archive/activities_pl_01-2025.txt https://jaca.coach/activities-archive/activities_pl_02-2025.txt https://jaca.coach/activities-archive/activities_pl_03-2025.txt https://jaca.coach/activities-archive/activities_pl_04-2025.txt |
O nas
1. KolarstwoZajmujemy się treningiem kolarskim na każdym poziomie. Od totalnego amatora/amatorki po profesjonalne uprawianie tego sportu.
Główne narzędzie trenera Jacka to JacaCoachAPP. Aplikacja rozwijana przez lata. Jest w niej wszystko czego trener potrzebuje do prowadzenia zawodniczki/zawodnika.
Jest to dość mocno usystematyzowany rodzaj treningu i współpracy.
2. „Trening na dziś”
(wykonasz go korzystając z dostępnych narzędzi treningowych takich jak rower, bieganie, marsz, łyżworolki, pływanie itp)
Pewnego rodzaju luźniejsze podejście do sportu. W zależności od potrzeb, może to być podejście trochę w formie zabawy ale można też podejść do tego poważniej i realizując „Trening na dziś” zbudować bardzo wysoką formę sportową.
3. MIX
Możesz też łączyć dwa pierwsze punkty.
- Korzystać okresowo z opieki BASE/TOP i korzystać okresowo z „Trening na dziś”. Jeden rodzaj może być stałą formą treningu, drugi 2-4 tygodniowym przerywnikiem np. w formie obozu treningowego.
Może być szczególnie przydatne w okresach spadku motywacji, pojawienia się wrażenia monotonii.
(więcej informacji w zakładce FAQ)
4. „Posiłek w 5min”
Sport to nie tylko treningi. To też jedzenie. Do tego celu stworzyliśmy „Posiłek w 5 minut”. Nie chcemy komplikować świata sportu. Wręcz przeciwnie. Ma on być otwarty dla wszystkich. „Posiłek w 5min” jest czymś banalnie prostym. Prostym ale skutecznym. W tak prosty sposób można być sportowcem.