Ciclismo de carretera

El ciclismo de ruta es uno de los tipos de ciclismo.
Para practicarlo se necesita una bicicleta de carretera y acceso a un camino asfaltado.
Entre los rasgos característicos del entrenamiento del ciclismo de ruta (ciclismo clásico) destaca la facilidad para mantener una velocidad e intensidad constantes.
El ciclismo no es técnicamente exigente, por lo que durante dicho entrenamiento, el ciclista no se ve obligado a realizar un esfuerzo excesivo para mejorar sus habilidades técnicas.
 

En esta modalidad de ciclismo podrás disfrutar de un entrenamiento relajante, poco exigente y placentero, el llamado
“paseos”.
Además del entrenamiento regenerativo en bicicleta, tampoco faltan oportunidades de entrenamiento.
El ciclismo de ruta y el ciclismo de carretera ofrecen enormes oportunidades para desarrollar su forma deportiva, desarrollar resistencia, resistencia, fuerza y ​​velocidad.
La desventaja es la imposibilidad de fortalecer todo el cuerpo (si sólo se utiliza este tipo de entrenamiento).
Aquí trabaja todo el sistema circulatorio, el sistema respiratorio y los músculos de las piernas.
Las carreras de este tipo de ciclismo se caracterizan por las altas velocidades.
Un ciclista de ruta debe tener un rendimiento muy alto si quiere ocupar un puesto alto.
Las competiciones de ciclismo en ruta son tácticamente exigentes y no perdonan la falta de experiencia, que simplemente hay que adquirir en las siguientes salidas.