¿Con qué progreso puede contar un ciclista o corredor? ¿Dónde están los límites? Nueva publicación.

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Nuevo artículo en la Aplicación JacaCoach que describe las capacidades y límites de un ser humano desde el punto de vista de la estructura física (vatios, tiempos conseguidos en pruebas).
Entrenamiento de ciclismo, entrenamiento de carrera, triatlón.
Éstas son conclusiones de las observaciones de JacaCoach a lo largo de los años.
Además, el formador describe los posibles avances durante los primeros 1-2 años de formación.