Mirek

Na pewno lepsza organizacja czasu.
Przełożyło się to też na obowiązki niezwiązane z treningiem.

Marcin

Jest kilka rzeczy 🙂
1) Na pewno to, że nie muszę myśleć o treningu tylko po prostu mogę wsiąść na rower i zrobić to, co zostało zaplanowane.
2) Dodatkowo plus za wszelkie integracje z Garminem/Zwiftem itd., oszczędność czasu.
3) Dostosowanie poziomu nawet do takiego zdechlaka ja, czyli kogoś kto stosunkowo niedawno zaczął przygodę z jakimkolwiek sportem 😉
4) Możliwość szybkiej zamiany typu treningu na trenażer/bieg, dzięki temu można nie rezygnować z treningu na wakacjach/wyjazdach/podczas złej pogody, co jest bardzo pomocne.
5) Fajne narzędzia na platformie dające pomiar bieżącego poziomu i skoku formy.
Podsumowując praca z JacaCoach dała mi narzędzia, które pomagają mi motywować samego siebie do wysiłku oraz ogromną oszczędność czasu 🙂

Max

Krótko i na temat w kilku punktach:
a) nie powoduje kontuzji – zgłosiłem się do Ciebie, po tym jak samodzielne próby trenowania nie przynosiły już efektów i powodowały kontuzje.
Teraz nie ma nawet śladu tego typu niedogodności.
b) cele sprawnościowe założone rok temu oceniam jako osiągnięte – czas na podwyższenie oczekiwań.
c) W peletonie nie odbiegam sprawnością, a nawet są rezerwy na więcej.
d) Wyścig kolarskie zmieniły się z walki o przetrwanie na kombinowanie i szukanie okazji
e) problemu zdrowotne te duże i te małe kończą się szybkim powrót do formy.
To nie może być przypadek.
f) dzięki systematycznym treningom i ich zróżnicowaniu nauczyłem się pływać na dłuższych dystansach – serie z 200m wydłużyły się do 1km, tylko tyle bo czasem trzeba się napić
g) lepsza organizacja czasu w życiu codziennym – w końcu trzeba znaleźć czas na trening pośród innych obowiązków.
Telewizja i Netflixy? Tylo zima na trenażerze.
h) książki i audiobooki – w końcu jest na to czas na trenażerze
i) unikalna cecha platformy umożliwia zmiane treningowy – teraz juz nie wieje monotonia i nudą

Ciągły rozwój

Gromadzone przez lata informacje, szukanie najlepszych rozwiązań, obserwacje, słuchanie, wdrażanie. JacaCoachTEAM ciągle się rozwija. Szkolenia głównego trenera i zdobywanie kolejnych uprawnień - to “projekt”! Projekt JacaCoach nie jest jeszcze w pełni ukończony i nigdy nie będzie.
Jeśli pojawiają się nowe potrzeby, przemyślenia, obserwacje i wnioski - to pojawiają się i nowe rozwiązania wychodzące im naprzeciw.

Robertos

to co zauważyłem to że treningi i sport stały się częścią mojego całego życia.
w taki naturalny sposób.

GrzesM

Systematyczność, motywacja i progres w wynikach a przede wszystkim „wietrzenie” głowy od bieżących spraw.

Karol

Kontuzje.
To znaczy ich brak teraz 😉 Przed rozpoczęciem naszej współpracy co chwila coś.
Teraz nie wiem co to kontuzja! Pozdro

Marcin

hej, poukładane treningi, wszystko przemyślane.
Nie mam problemu żeby pogodzić to z pracą i rodziną.
Dziękuję

Artur

cześć Jacek! Moc, która wzrosła o ok 30W w ciągu kilku miesięcy.
To sobie cenię i podpisuję się pod innymi komentarzami 🙂
pozdrawiam Artur

« Poprzednie 1 … 14 15 16 17 18 … 20 Następne »