Brak motywacji do treningu to szereg czynników. Zdrowie, sprzęt, plan treningowy, życie osobiste. Plan treningowy zwykle odgrywa dużą rolę ale równie dobrze inne czynniki mogą wyzerować motywację.
Głównie zależy to od możliwości czasowych oraz dostępu do odpowiedniej opieki trenerskiej. Im dłuższy dystans tym większe nakłady pracy i dłuższe treningi.
Taki, w którym czujesz się bezpiecznie i które sprawia Ci przyjemność. Jedna osoba czuje się niekomfortowo podczas szybkiej jazdy na rowerze szosowym, druga, na leśnych ścieżkach. Nie ma reguły.
Jest to spore wyzwanie i początki nie są łatwe. Na początek warto wybrać wyścig, w którym bierze udział wielu zawodników/zawodniczek. Pozwoli to na znalezienie odpowiedniej grupy dla siebie, na podobnym poziomie.
