Ile dni w tygodniu muszę trenować kolarstwo?

♥Ile dni w tygodniu należy trenować sporty wytrzymałościowe takie jak kolarstwo? Podczas współpracy zgłaszasz na początku miesiąca możliwości czasowe jakimi dysponujesz.
Trener podpowiada Ci na bieżąco jaka jest najlepsza ilość dni dla Ciebie, dla optymalnego rozwoju.

Na początek możesz poinformować trenera o 3-5 dniach (jako Twoje możliwości czasowe), a następnie korygować tą ilość w kolejnych miesiącach.

Czy będę mógł / mogła przełożyć zaplanowany trening?

♥Trener daje możliwość przełożenia zaplanowanego treningu w obrębie tygodnia.
W ten sposób podopieczny w razie potrzeby i problemów czasowych jest w stanie delikatnie przeorganizować plan treningowy, w celu realizacji całości założeń.

Osoba niepełnoletnia, a współpraca?

♥Treningi kolarstwa można rozpocząć w dowolnym wieku.
Intensywność i poziom zaawansowania musi być jednak dostosowana do możliwości fizycznych organizmu.
Jeśli chodzi o współpracę z JacaCoachTEAM nie ma ograniczeń w tym zakresie.
Podopieczna / podopieczny musi jednak być w stanie współpracować używając JacaCoachAPP, w której znajdują się zadane przez trenera ćwiczenia i treningi.

Czy nie jestem za stary(a) na uprawianie sportu i współpracę?

♥Nie ma ograniczeń wiekowych.
Treningi jak i współpracę z JacaCoach można rozpocząć w dowolnym wieku.
Intensywność treningów zostanie dostosowana do możliwości fizycznych podopiecznego / podopiecznej.

Ćwiczę na siłowni raz w tygodniu. Czy to koliduje z treningami?

♥Nie koliduje.
JacaCoachTEAM daje możliwość wykonania jednostki treningowej typu “siłownia” dalej realizując plan treningowy ukierunkowany na rozwój pod kątem sportów wytrzymałościowych.
Jednostka taka będzie odpowiednio uwzględniona w planie treningowym.
Uwaga: Jeśli masz możliwość wykonania 4 treningów w tygodniu (gdzie jednym z nich jest właśnie siłownia) to zgłoś trenerowi, że możesz trenować 3 dni w tygodniu i na te dni zostaną zaplanowane treningi dla sportów wytrzymałościowych.

Koniec współpracy i chęć powrotu.

♥Aby ponownie nawiązać współpracę z JacaCoachTEAM należy złożyć zamówienie. W kolejnym kroku zostaniesz poproszona / poproszony o założenie nowego konta w JacaCaochAPP.

Na jakie postępy może liczyć kolarz, biegacz? Gdzie są granice? Nowa publikacja.

♥Nowy artykuł w Aplikacji JacaCoach opisujący możliwości i granice człowieka z punktu widzenia budowy formy (waty, czasy uzyskiwane podczas testów).
Trening kolarski, trening biegowy, triathlon.
Są to wnioski z obserwacji JacaCoach’a trwającch od lat.
Dodatkowo trener opisuje możliwe postępy podczas pierwszych 1-2 lat treningów.

Zakończenie współpracy. Czy podpisuję umowę i czy obowiązuje okres wypowiedzenia?

♥Nie obowiązuje żaden okres wypowiedzenia jeśli chodzi o zakończenie współpracy.
Nawiązania współpracy - nie podpisujesz żadnej umowy.
Wystarczy złożone i opłacone zamówienie.

Usprawniamy sposób komunikacji z zawodnikami.

♥Komunikacja z zawodnikiem to jeden z podstawowych elementów usprawnianych i rozwijanych od początku istnienia projektu JacaCoach.
Nowa funkcjonalność w JacaCoachAPPwłaśnie została zaimplementowana na serwerze produkcyjnym.

« Poprzednie 1 … 35 36 37 38 39 … 43 Następne »