Strefy na wyczucie?
A może są strefy „na wyczucie”?
Z praktyki wiemy, że są :)
Znamy kogoś kto tak trenuje ale to już są lata praktyki i niebywała znajomość swojego organizmu.
„Pierwsza strefa, druga, tutaj już mały beztlen się wkrada, tu już pół na pół jadę. Przekroczona granica.”
JacaCoachTEAM :)
Rozbieżności pomiędzy pomiarami mocy
Zdani jesteśmy na producenta pomiaru.
Z praktyki?
Może być pomiar z prawej nogi lub lewej. A to już zwykle spora różnica.
Może być pomiar źle skalibrowany.
Trener zawsze powtarza. Może być pomiar źle skalibrowany, ale jak trenujesz na tym samym pomiarze, na którym wykonujesz testy. Trening będzie wykonany poprawnie.
Możemy jedynie żyć w błędzie porównując się z innymi.
Możliwość usunięcia przez JacaCoachTEAM wpisu z aktywności oraz pozostawienie tego wpisu w pliku archiwum dostępnego dla wszystkich użytkowników strony www.
Wysokość siodełka w rowerze
Siadasz na rowerze.
Korba i pedał na którym kładziesz piętę ustaw tak aby były na samym dole.
Kładziesz (w bucie) piętę na pedale.
W tej pozycji noga powinna być praktycznie wyprostowana.
Golenie ciała w sporcie 3
Dobrze to wygląda.
Tak jak w kulturystyce/fitness zawodnikowi/zawodniczce zależy żeby dobrze zaprezentować ciało, mięśnie, ich zarysy..
Tak samo inny sportowiec, który trenuje godzinami często spojrzy z zadowoleniem na zarys mięśni symbolizujący ciężką pracę i zwykle moc.
Można by jeszcze zagłębiać się i wymieniać dalej ale te są chyba kluczowe naszym zdaniem.
Chociaż.. gojenie się ran na owłosionej skórze? Wiadomo.
Golenie ciała w sporcie 2
W sporcie wyczynowym, gdzie bardzo ważną rolę odgrywają masaże, golenie ciała jest prawie że konieczne (mówiąc tak.. ostrożnie).
Znane przysłowia „Co..
Golenie ciała w sporcie 1
Zacznijmy od powodu oczywistego.
Czy to w wodzie, czy na powietrzu.
Ogolone ciało stawia mniejsze opory (aerodynamika).