Czy można być za młodym na uprawianie kolarstwa?

Nie. Można za to bardzo źle dobrać obciążenie treningowe i skrzywdzić młody organizm.

Pech w sporcie

Zwykle to nie pech. Braki w treningu, słaba forma, błędy treningowe powodują kontuzje, wypadki i .. pecha

Czy udział w wyścigach to duże wyzwanie dla osoby bez przeszłości sportowej

Jest to spore wyzwanie i początki nie są łatwe. Na początek warto wybrać wyścig, w którym bierze udział wielu zawodników/zawodniczek. Pozwoli to na znalezienie odpowiedniej grupy dla siebie, na podobnym poziomie.

Czy inwestycja w ubiór przyniesie korzyści?

W budowie formy niewielkie, podczas rywalizacji większe. W pierwszej kolejności należy skupić się na podstawach i budowie formy sportowej.
ale
Ubiór zwykle pomaga w motywowaniu do trenigu. Jeśli jazda w ładnym stroju nas motywuje to musi to być dobra inwestycja.

Czy przerwa od treningów ma sens?

Jest to część planu treningowego, który należy przemyśleć i odpowiednio połączyć z resztą elementów planu.

Czy wiek ma znaczenie jeśli chodzi o sposób trenowania?

Tak, wiek jest jedną ze zmiennych, która ma wpływ na dobór obciążenia na treningu.

Kiedy odpocząć?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jest to bardzo ważny element w treningu. Najważniejszy. Można odpoczywać za dużo, za mało, albo w sam raz. Jest to klucz do sukcesu.

Czy wyścigi są koniecznością

Wyścigi są dodatkowym bodźcem treningowym i atrakcją. Mogą być celem. Nie są koniecznym elementem uprawiania jakiegokolwiek sportu.

Wzrost formy

Podczas uprawiania sportu często spotykane jest dotarcie do martwego punktu tzw. „ściana”.
Może to być ograniczenie zawodnika/zawodniczki ale też błąd podczas planowania. Im dalej w las tym więcej drzew.

« Poprzednie 1 … 6 7 8 9 10 … 20 Następne »