Co cenię sobie najbardziej to to, że wszystko jest jasno sprecyzowane, treningi dokładnie opisane krok po kroku i zawsze wiem co mam zrobić każdego dnia.
Samopoczucie rewelacja (na treningu, po treningu).
Forma rośnie.
Dzięki
Triathlon czyli pływanie, kolarstwo i bieganie w jednym.
Opis tej ciekawej dyscypliny sportowej, wraz z plusami i minusami znalazł swoje miejsce w ebooku “Sport by JacaCoach cz.3” ♥8 listopada 2023
Jak ocenić swój poziom sportowy na podstawie uzyskanych watów podczas testu FTP, w którym miejscu naszej przygody ze sportem i drogi do wysokiej formy jesteś? O tym w ebooku “Sport by JacaCoach cz.3” ♥7 listopada 2023
W najnowszym eBook'u "Sport by JacaCoach" temat z "Dietetyki sportowej".
Na co zwrócić uwagę podczas odżywiania z wykluczeniem produktów odzwierzęcych? ♥7 listopada 2023
Trenażer, trening na trenażerze, ekolarstwo, wirtualne kolarstwo - tematy bardzo na czasie.
Dlaczego to “nie tak nowa” odmiana? Trenażer, a szczególnie trenażer rolkowy jest w kolarstwie od bardzo dawna.
Nowością jest połączenie trenażera ze Światem wirtualnym i o tym między innymi przeczytacie w nowej publikacji “eKolarstwo”.
Jedna z dyscyplin sportowych, a właściwie odmiana kolarstwa.
Kolarstwo szosowe.
Opis cech charakterystycznych.
Jakie korzyści płyną z uprawiania tego typu kolarstwa? Jaki sprzęt wymagany.
Jakie są minusu? To wszystko w najnowszej publikacji, która jest również jednym z tematów ebooka “Sport by JacaCoach” ♥