Ćwiczę na siłowni raz w tygodniu. Czy to koliduje z treningami?

Nie koliduje.
JacaCoachTEAM daje możliwość wykonania jednostki treningowej typu “siłownia” dalej realizując plan treningowy ukierunkowany na rozwój pod kątem sportów wytrzymałościowych.
Jednostka taka będzie odpowiednio uwzględniona w planie treningowym.
Uwaga: Jeśli masz możliwość wykonania 4 treningów w tygodniu (gdzie jednym z nich jest właśnie siłownia) to zgłoś trenerowi, że możesz trenować 3 dni w tygodniu i na te dni zostaną zaplanowane treningi dla sportów wytrzymałościowych.