
Wyczyść wyniki

eBook Sport by JacaCoach – wybierz tematy

eBook składający się z wybranych przez zamawiającego tematów.

Lista tematów ebooka

(Ilość tematów do wyboru:63)
(zaznacz wszystkie)
Kolarstwo szosowe ( 9.99PLN )
Bieganie (średnie i długie dystanse) ( 9.99PLN )
Triathlon ( 9.99PLN )
Rolkarstwo ( 9.99PLN )
Kolarstwo MTB ( 9.99PLN )
Kolarstwo przełajowe ( 9.99PLN )
Kolarstwo gravelowe ( 9.99PLN )
Kolarstwo torowe (średnie dystanse) ( 9.99PLN )
Pływanie (wydolność) ( 9.99PLN )
eKolarstwo (trenażer) ( 9.99PLN )
Test biegowy na 3km. Ocena poziomu sportowego na podstawie tempa min/km. ( 9.99PLN )
Niechęć i znudzenie - jak sobie z tym poradzić? "Nie mogę patrzeć na rower" ( 9.99PLN )
Zdrowe zrzucanie zbędnych kilogramów w uproszczony sposób. 3 kroki. ( 9.99PLN )
Jakiej długości korby w rowerze używać? ( 9.99PLN )
Jakiego przełożenia tarcza/kaseta używać na szosie? ( 9.99PLN )
Często spotykany błędny pomiar watów na teście. jak kontrolować formę? ( 9.99PLN )
TT - Jazda indywidualna na czas ( 9.99PLN )
Duathlon ( 9.99PLN )
Pierwsze 1-2 lata treningów. Na co liczyć? Na czym się skupić? ( 9.99PLN )
Testy z pomiarem mocy. Analiza i ocena poziomu sportowego. ( 9.99PLN )
Sport bez produktów odzwierzęcych. Na co zwrócić uwagę? ( 9.99PLN )
Częsty błąd dotyczący szukania motywacji ( 9.99PLN )
Bezpieczeństwo SZOSA vs TEREN ( 9.99PLN )
Główna różnica między rowerem wyczynowym, a tradycyjnym? ( 9.99PLN )
Domowy TEST wydolnościowy jako forma motywacji ( 9.99PLN )
Jaka kaseta, ile przełożeń jest potrzebne do wykonania treningu kolarskiego? ( 9.99PLN )
Pieniądze, a klasa sportowa? ( 9.99PLN )
Czy trening można wykonać w oparciu o prędkość? ( 9.99PLN )
Zasada ubierania się na trening. ( 9.99PLN )
3 sposoby na kontrolę intensywności ćwiczeń podczas treningu. ( 9.99PLN )
Po co robić testy sprawdzające formę? ( 9.99PLN )
Specyficzny TEST, znany wszystkim, działający! ( 9.99PLN )
Jak długi powinien być test sprawdzający formę? ( 9.99PLN )
Testy wydolnościowe metodą domową. Jak? ( 9.99PLN )
Jak poprawnie wykonać test, sprawdzian formy? ( 9.99PLN )
Awarie jakie mogą Cię spotkać podczas treningu (kolarstwo, bieganie, rolki). ( 9.99PLN )
4 dyscypliny sportowe, które polecam każdemu. ( 9.99PLN )
Charakterystyczne kontuzje dla kolarstwa, biegania, rolkarstwa? ( 9.99PLN )
Skąd biorą się kontuzje? ( 9.99PLN )
Czy podczas deszczowej pogody człowiek jest silniejszy, czy słabszy? ( 9.99PLN )
Dlaczego unikamy treningu rowerowego w deszczową pogodę? ( 9.99PLN )
Pozycja stopy na pedale podczas jazdy rowerem ( 9.99PLN )
Buty do biegania, na co zwrócić uwagę ? ( 9.99PLN )
Ciśnienie w oponach w rowerze. Ile pompować? ( 9.99PLN )
3 produkty, które wykreślamy z diety. Czym je zastąpić? ( 9.99PLN )
Czy “fast foody” są szkodliwe? ( 9.99PLN )
Dlaczego polecam test biegowy? 3 zalety. ( 9.99PLN )
Optymalna kadencja? Trening vs Testy vs Zawody. ( 9.99PLN )
Jak się nie przetrenować i poprawnie zaplanować dni wolne? ( 9.99PLN )
Plan treningowy dla Amatora. ( 9.99PLN )
Czy tzw. "energetyki" są szkodliwe? ( 9.99PLN )
Trening biegowy, a budowa ogólnej formy sportowej. ( 9.99PLN )
Grupy liczników / komputerów rowerowych i ich przydatność w treningu. ( 9.99PLN )
Czy trening półgodzinny ma sens? ( 9.99PLN )
Za stary(a) na sport ( 9.99PLN )
Cel bardzo indywidualny ( 9.99PLN )
Po co właściwie trening siłowy, szybkościowy, wytrzymałościowy? ( 9.99PLN )
Kto kogo udaje? Amator Zawodowca, czy Zawodowiec Amatora? ( 9.99PLN )
Kolarz boi się najbardziej ( 9.99PLN )
Poprawa formy w miesiąc, podczas treningu kolarskiego? ( 9.99PLN )
Strefy tętna i mocy w treningu. Jak obliczyć? ( 9.99PLN )
Kiedy trening kolarski jest szkodliwy? ( 9.99PLN )