♥Una persona sana, al consumir alimentos, absorbe los nutrientes necesarios y excreta el resto en forma de: orina + heces + gases.
Si falta alguno de ellos es señal de que estamos cometiendo algún error alimentario o un error fruto de nuestro estilo de vida, o incluso del estereotipo “los humanos no somos cerdos, podemos aguantar…”.
¿Orinar con demasiada frecuencia significa algo?
Si se consumen alimentos líquidos, seguramente habrá mayor cantidad. Los problemas al orinar pueden ser preocupantes. Pero estos son síntomas molestos, no micción frecuente.
Si comes alimentos que producen mucho gas o simplemente lo contienen, habrá mucho (es imposible expulsarlo por los oídos o esconderlo en el bolsillo), y retenerlo debe provocar que los gases se mezclen. con otras heces para deshacerse de ellas. organismo. Los conocimientos y la experiencia del entrenador demuestran que esto es muy perjudicial y peligroso para el organismo.
Lo mismo ocurre con las heces. Pequeñas cantidades de líquido darán como resultado una cantidad proporcionalmente grande del mismo. También puede causar problemas en el sistema digestivo y los órganos que eliminan los residuos de alimentos no digeridos.
En caso de enfermedad o problemas estomacales, puedes expulsar todo de una vez. Ya sea por la boca o de otra manera, los tres elementos debidamente separados son motivo de satisfacción, cuando no de felicidad.
Esa es la opinión del entrenador.
♥La palabra “sueño” suena infantil y de cuento de hadas, pero todo el mundo sueña. ¿Quieres un coche nuevo? Este es tu sueño. ¿Entrenando para ganar la carrera de final de temporada? Esto es un sueño. Los asuntos del corazón también son sueños.
El mundo entero gira en torno a los sueños según el entrenador :)
Quien sabe, quizás a veces el destino te da la oportunidad de cumplir tu sueño y crees que estás pasando por el infierno :)
♥Si este es el caso ¿qué pasa con los dientes cariados? ¿Qué pasa con las enfermedades?
Según el entrenador, las enfermedades, las caries... son fruto de errores en el estilo de vida y en la alimentación.
Los errores a menudo nos son inculcados prácticamente desde el nacimiento, incluso forzados.
Así pues, lo que fue destruido de forma antinatural probablemente deba ser reparado de forma antinatural.
Según el entrenador, el cuerpo humano es perfecto (y no sólo humanos). Incluso nuestro libre albedrío y nuestra razón, con los que podemos destruir el cuerpo, son hermosos.
♥Según el entrenador, sí. Enorme.
El cuerpo humano sorprende constantemente al entrenador con su sabiduría.
Pero el entrenador también ve a menudo cuántas cosas (según él) hacemos mal. Cosas aparentemente obvias que damos por sentado (ya sea en el deporte o fuera de él).
Por ejemplo:
Lavar la cabeza y el cabello con champú. La acción ya nos resulta obvia. En realidad, es el acto de eliminar la protección natural del cuero cabelludo y el cabello con una sustancia cáustica.
La higiene y el cuidado del cuerpo es algo hermoso, pero ¿cómo hacerlo bien?
¿Se supone que dos personas en una isla desierta, sin champú ni jabón, deben matarse entre sí? ¿Debería estar disgustado consigo mismo? ¿Se supone que debe apestar?
Probablemente no fue así como fue creado el hombre.
Probablemente no es así como se creó ninguna criatura en la Tierra.
Hay muchos ejemplos. La cuestión es (refiriéndose al ejemplo del cabello) que cuando se lucha contra la caída del cabello en adultos, no es necesariamente necesario descubrir el gen responsable del crecimiento del cabello. El error puede estar más cerca de lo que pensamos.
♥Visto desde un lado, andar en pelotón parece terriblemente peligroso, con ciclistas corriendo uno al lado del otro, con distancias mínimas.
En el medio del pelotón la cosa es un poco diferente.
Para ilustrarlo:
Estás como si estuvieras en el compartimento de un vagón de tren.
Visto desde un lado, el tren va a toda velocidad y es peligroso.
Dentro tienes asientos frente a ti, caminas, te mueves o duermes.
En el pelotón, el punto de referencia son los demás ciclistas.
Un poco como el conjunto. Mantén la distancia. Todos mantienen la distancia y todo transcurre con fluidez.
Un despertar repentino ocurre cuando alguien se cae. Entonces toda fluidez desaparece y te das cuenta de lo rápido que vas porque el ciclista tendido en la carretera se convierte en tu punto de referencia.
¿Es seguro?
Un pez nada, un pájaro vuela, un hombre camina/corre e inventa entretenimiento. El ciclismo es entretenimiento/diversión. Con cierto grado de riesgo.
♥Desde mi experiencia como entrenador esto está un poco "fuera de lo común". Si existe la posibilidad de que un entrenador conozca en una carrera a personas que utilicen sus conocimientos, sus servicios... toda la competición pierde sentido. ¿Cómo y por qué competir con alguien a quien le has vendido o regalado conocimientos sobre cómo competir con otros? :) ¿o cómo ganarle al entrenador?
Los entrenadores suelen ser exjugadores. Entonces tiene sentido.