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    Szukaj
    Resultados claros


    El deporte es salud.

    ♥El deporte a nivel amateur es salud. Siempre. No es saludable practicar deportes, incluido el ciclismo, cuando se sigue el ejemplo de los jugadores que practican estos deportes de forma profesional. El seguimiento en sí no es perjudicial, pero la determinación inadecuada de los límites de las capacidades del cuerpo termina mal. Como aficionado, no tienes las herramientas para entrenar de la misma forma que un profesional.

    Herramientas de formación

    ♥Empieza con lo que tienes. Y tienes mucho. Tanto como todos los demás. Si no tienes presupuesto para equipos de primera calidad, cuida lo que tienes. Las velocidades alcanzadas con cuadros de aluminio en bicicletas con cassettes de 8-9 velocidades eran prácticamente las mismas que las alcanzadas actualmente.

    ¿Ciclismo sin equipamiento caro?

    ♥¿Es posible? El desarrollo de un deportista sobre una bicicleta cara y otra barata será similar con un plan de entrenamiento adecuado. Cuando se trata de entrenamiento, se puede realizar en una bicicleta del precio más bajo, garantizando aún así el desarrollo y la mejora de la forma física. Las diferencias comienzan al competir con los demás. Un equipamiento bueno y de precio elevado suele garantizar un mayor confort de conducción y velocidades más altas, pero no es seguro que esto tenga un efecto positivo en el desarrollo general del jugador. Todo en orden.

    Mayor condición física

    ♥Al practicar deporte es habitual llegar al llamado punto muerto. "muro".
    Esto puede ser una limitación del jugador o un error durante la planificación. Cuanto más se adentra en el bosque, más árboles hay.

    ¿Es imprescindible competir?

    ♥Las carreras son un estímulo y una atracción adicional para el entrenamiento. Es posible que sean un objetivo. No son un elemento necesario para practicar ningún deporte.

    ¿Cuándo descansar?

    ♥No hay una respuesta clara a esta pregunta. Este es un elemento muy importante en el entrenamiento. Lo más importante. Puedes descansar demasiado, muy poco o lo suficiente. Ésta es la clave del éxito.

    ¿Invertir en ropa traerá beneficios?

    ♥Las formas son pequeñas en construcción, más grandes en competencia. En primer lugar, debes centrarte en lo básico y en desarrollar tu forma deportiva.
    Pero
    La ropa suele ayudar a motivarte a entrenar. Si montar con ropa bonita nos motiva debe ser una buena inversión.


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