¿Con qué progreso puede contar un ciclista o corredor? ¿Dónde están los límites? Nueva publicación.
Entrenamiento de ciclismo, entrenamiento de carrera,
Éstas son conclusiones de las observaciones de JacaCoach a lo largo de los años.
Además, el formador describe los posibles avances durante los primeros 1-2 años de formación.