¿El mayor error de entrenamiento que puedes cometer?
Sobreentrenamiento. No fatiga, sino sobreentrenamiento del cuerpo. Esto tiene consecuencias más graves y difíciles de superar.
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Resultados claros |
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Sobreentrenamiento. No fatiga, sino sobreentrenamiento del cuerpo. Esto tiene consecuencias más graves y difíciles de superar.