Hago ejercicio en el gimnasio una vez a la semana. ¿Esto interfiere con el entrenamiento?

No interfiere.
JacaCoachTEAM te da la oportunidad de realizar una unidad de entrenamiento tipo «gimnasio», implementando además un plan de entrenamiento orientado al desarrollo de deportes de resistencia.
Esta unidad se incluirá adecuadamente en el plan de formación.
Nota: Si eres capaz de realizar 4 sesiones de entrenamiento a la semana (una de las cuales es el gimnasio), dile a tu entrenador que puedes entrenar 3 días a la semana y en esos días se planificará el entrenamiento para deportes de resistencia.