• Polski
  • English
  • Español

  • Szukaj
    Resultados claros


    La regeneración es tan importante como el entrenamiento.

    Recuerda que la regeneración y el descanso durante el entrenamiento de ciclismo, carrera o natación son tan importantes como el propio entrenamiento. También es importante equilibrar adecuadamente el entrenamiento y la regeneración. Este es un elemento clave en el desarrollo del jugador. Este es también el elemento donde se cometen más errores.