JacaCoachTEAM: "hago lo que me gusta hacer"
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06.03 15:58:13 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #21345 es Enlace directo al archivo de actividad:
https://jaca.coach/_activities_es.txt 05.03 14:49:10 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación FAQ-es "Como jugador que utiliza el servicio de atención BASE/TOP, ¿puedo aprovechar la “Capacitación para hoy”? (y viceversa)" es 02.03 19:47:51 Alguien utilizó el formulario de pago 02.03 14:08:44 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación "Sobre nosotros" es 02.03 14:07:26 Alguien ha actualizado el "Dato curioso de hoy". Dato curioso de hoy "Poder de gorila" es 02.03 14:06:29 Alguien ha actualizado el "comida en 5min". Comida en 5min "Muy tradicional" es 02.03 14:05:58 Alguien ha actualizado el "entrenamiento de hoy". Entrenamiento de hoy "Entrenamiento conjunto 3" es 02.03 08:12:51 JacaCoachTEAM introducido cambios en el sistema "Eliminación de la sección “Consejo del día” del sitio web www.jaca.coach junto con todo su contenido y limpieza de la base de datos." es 02.03 08:09:12 JacaCoachTEAM introducido cambios en el sistema "Eliminación del portal NOTES del servidor junto con todo su contenido." es 01.03 16:21:50 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación "eBook "Deporte by JacaCoach p.1"" es 01.03 16:04:38 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación "eBook "Cerrando el círculo - en bicicleta hacia los sueños"" es 01.03 15:21:17 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación "¿Cuántas comidas?" es 01.03 15:20:45 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación "Comida en 5min" es 01.03 08:17:29 Alguien utilizó el formulario de pago 27.02 21:07:03 Alguien ha actualizado el "comida en 5min". Comida en 5min "Plato de aperitivo" es 27.02 17:25:55 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20824 es 27.02 12:21:56 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20817 es 26.02 16:22:01 Alguien ha actualizado el "comida en 5min". Comida en 5min "Mezcla sabrosa" es 26.02 12:11:17 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20710 es 26.02 12:10:15 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20705 es 26.02 12:08:30 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20700 es 26.02 12:03:11 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20695 es 25.02 10:56:26 Alguien envió una encuesta a los jugadores 25.02 10:56:12 Alguien envió una encuesta a los jugadores 25.02 10:55:27 Alguien envió una encuesta a los jugadores 25.02 09:12:33 Alguien ha actualizado el "comida en 5min". Comida en 5min "Otro bigos" es 24.02 17:39:29 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20624 es 23.02 15:31:50 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20616 es 23.02 15:30:27 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación "Relacja clasicaAlmeria (es)" es 23.02 14:20:48 Alguien utilizó el formulario de pago 23.02 14:20:24 Alguien utilizó el formulario de pago 23.02 14:20:21 Alguien utilizó el formulario de pago 22.02 14:49:53 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comunicaciones "Reconstrucción del panel del entrenador (Actualización)" es 22.02 12:35:34 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comunicaciones,Noticias "Limpieza de datos" es 22.02 08:18:10 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20583 es 22.02 07:25:27 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comunicaciones "Error de inicio de sesión en JacaCoachAPP" es 21.02 13:04:21 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Balance" es 21.02 12:11:46 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Agua de mar" es 21.02 12:08:46 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Caminos" es 21.02 12:05:14 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Bebida" es 21.02 11:28:40 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Como un gato" es 21.02 10:41:32 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Conocimiento" es 21.02 10:00:11 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Meticulosamente pensado" es 21.02 09:48:40 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Entrenamiento de hoy "Serie de entrenamiento 3 " es 21.02 09:21:51 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Un toro así" es 21.02 09:12:23 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Entrenamiento de hoy "Conjunto de entrenamiento 3 " es 21.02 09:11:31 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Día y noche" es 21.02 08:43:54 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Entrenamiento de hoy "Conjunto de entrenamiento 3 " es 21.02 08:41:40 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Extraño" es 21.02 08:38:48 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Tantos como dedos tengamos" es 21.02 08:35:08 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Jardinero" es 21.02 08:32:39 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Tierra" es 21.02 06:27:00 Alguien ha actualizado el "entrenamiento de hoy". Entrenamiento de hoy "Conjunto de entrenamiento 3" es 21.02 06:26:16 Alguien ha actualizado el "comida en 5min". Comida en 5min "Plato verde" es 20.02 22:42:41 Alguien acabo de dibujar "la Dato curioso de hoy fue dibujado para ti" 20.02 21:13:20 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Entrenamiento de hoy "Conjunto de entrenamiento 3 " es 20.02 21:08:54 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Entrenamiento de hoy "Entrenamiento conjunto 3" es 20.02 20:56:44 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Cómo comprobar la edad" es 20.02 20:48:40 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comida en 5min "Plato ligero" es 20.02 20:46:14 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comida en 5min "Mezcla sabrosa" es 20.02 20:42:28 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comida en 5min "Otro bigos" es 20.02 20:35:59 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Comida en 5min "Plato verde" es 20.02 13:29:52 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20412 es 20.02 12:38:24 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Historia #20407 es 20.02 11:41:56 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Dato curioso de hoy "Bíceps" es 20.02 09:28:26 JacaCoachTEAM agregó/actualizó la publicación Entrenamiento de hoy "Serie de ejercicios 3 " es [Más actividades en los archivos "Archivo" en la parte inferior de la sección "Actividades" :)] Archivo: https://jaca.coach/activities-archive/activities_es_01-2025.txt https://jaca.coach/activities-archive/activities_es_02-2025.txt https://jaca.coach/activities-archive/activities_es_03-2025.txt |
Sobre nosotros
1. CiclismoOfrecemos formación ciclista en todos los niveles. De total amateur a profesional practicante de este deporte.
La herramienta principal del entrenador Jacek es JacaCoachAPP. Una aplicación desarrollada a lo largo de los años. Contiene todo lo que un entrenador necesita para entrenar a un atleta.
Es un tipo de formación y cooperación bastante sistematizada.
2. “Entrenamiento de hoy”
(lo realizarás utilizando las herramientas de entrenamiento disponibles como bicicleta, carrera, caminata, patinaje, natación, etc.)
Una especie de enfoque más relajado hacia el deporte. Dependiendo de tus necesidades, esto puede ser un enfoque un poco divertido, pero también puedes tomarlo más en serio y desarrollar una forma deportiva muy alta implementando el "Entrenamiento de hoy".
3. MIX
También puedes combinar los dos primeros puntos.
- Utilice periódicamente el cuidado BASE/TOP y utilice periódicamente “Entrenamiento de hoy”. Un tipo puede ser una forma constante de entrenamiento, el otro un descanso de 2 a 4 semanas, por ejemplo en forma de campamento de entrenamiento.
Puede ser especialmente útil en periodos de disminución de la motivación y cuando aparece una sensación de monotonía.
(más información en la pestaña FAQ)
4. “Comida en 5 min”
El deporte no es sólo entrenamiento. Esto también es comida. Para este propósito hemos creado la “Comida en 5 min”. No queremos complicar el mundo del deporte. De lo contrario. Está previsto que esté abierto a todo el mundo. “Comida en 5 min” es algo increíblemente simple. Simple pero efectivo. De una manera tan sencilla puedes ser un deportista.
5. "Dato curioso de hoy"
También hay momentos de relajación en la vida. No sólo deportes. Para este propósito hemos creado "Dato interesante del día". Observamos el mundo, nos fascina y compartimos algunas observaciones con usted. Una curiosidad, a veces en forma de humor, a veces un poco en forma de "hechos secos".